脳トレーニングジム「ブレインフィットネス(R)」不安、ストレス、イライラの低減を目指し心と脳を休める「ニューロウェルネス プラン」を5月9日（木）リリース
株式会社イノベイジ
～日本初 リラクゼーションVRをプログラムに導入～
株式会社イノベイジ（本社：東京都渋谷区 代表取締役社長：高山雅行）が運営する脳トレーニングジム「ブレインフィットネス(R)」は、現代人の多くが抱える不安、ストレス、イライラの低減を目指し、心と脳を休める「ニューロウェルネスプラン」を5月9日（木）よりリリースいたします。
■現代人が悩む不安、ストレス、イライラ
現代の人々は、急速に変化する社会環境、日々要求されるマルチタスク、先行き不透明な将来への不安などに、心と脳を疲弊させています。この結果、過剰なストレスや、それに伴う睡眠不足に悩まされている人も少なくありません。
このような負の状態が蓄積されると、イライラ、怒りなど感情のコントロールが困難になったり、集中力・判断力が低下するといわれています。知らず知らずのうちに、穏やかさ、明晰性、落ち着きといった心身のバランスを保てなくなっている可能性があるのです。
どれほど忙しくても、1日は24時間と限られています。現代人は、自らをがんじがらめにする負の連鎖を断ち切り、オーバーヒートしている心や脳を鎮め、落ち着いて物事を見つめ対処する自分を取り戻せるよう、精神面での健康維持を適切に行うことが求められています。
■心の健康を促進、ウェルビーイング（より生き生きとした状態）に
「ニューロウェルネスプラン」は、仕事、子育て、家庭と職場の両立、人間関係などに悩む男女の不安・ストレス・イライラの低減を目指すプログラムです。穏やかさ、落ち着き、明晰性のある状態やポジティブ感情、自律神経の均衡など、心と脳を休めることに有効とされるメニューで構成しました。
プログラムは「ストレス検査」「マインドフルネス」「ヨガ」「エモーションシフト」「リラクゼーショントリートメント」からなり、心と脳を休めることに有効とされるエビデンス分析を基に、精神科医や脳科学者監修のもと開発しました。脈波測定によるストレス検査、脳波測定によるマインドフルネス、自律神経を整えるヨガ、心拍リズムを整え感情の状態を良くするエモーションシフト、不安やネガティブ感情の緩和に効果のあるリラクゼーショントリートメントなど、エビデンスに基づくプログラムを提供しています。
■不安低減を目指し、最先端のテクノロジーを活用
■監修者
穂積 桜（ほづみ さくら）
精神科医、産業医、漢方専門医
資格
日本医師会認定産業医 / 労働衛生コンサルタント / 日本精神神経学会精神科専門医 /精神保健指定医 / 臨床心理士 / 日本東洋医学会漢方専門医/ 産業保健法務主任者
2001年札幌医科大学医学部卒業。札幌医科大学、三笠市立病院で精神科初期研修。その後東京医療センター総合診療科・救命センターにて内科・全身管理について研修。都立松沢病院、久喜すずのき病院で精神科救命病棟勤務。2012年より北里大学東洋医学総合研究所常勤レジデントとして３年間の東洋医学診療研修を行い、フェミナス産業医事務所にて産業医活動を開始し現在に至る。（現在産業医として株式会社ファーストリテイリング、株式会社リブセンス等、16社を担当）
杉浦 理砂（すぎうら りさ）
株式会社イノベイジ ニューロサイエンスラボ ディレクター
脳科学者、工学博士（応用物理）、首都大学東京特任准教授（現任）
2005年まで（株）東芝研究開発センターにおいて、エレクトロニクス・マテリアルサイエンス分野の最先端の研究・開発に従事。2006～2008年、米国スタンフォード大学医学部・心理学部において、認知神経科学の研究に従事。主に高齢者（軽度認知障害など）の研究に携わる。2009年より、首都大学東京（旧東京都立大学）大学院において、認知神経科学の研究に従事。脳機能イメージング、学習による脳の可塑性、脳・言語・遺伝子との関連性などに関する研究に取り組む。2017年4月より株式会社イノベイジ ニューロサイエンスラボディレクターに就任。「ブレインフィットネスバイブル脳が冴え続ける最強メソッド」※著者。
※書籍「ブレインフィットネスバイブル 脳が冴え続ける最強メソッド」
株式会社イノベイジ 代表取締役社長兼脳トレーニングジム「ブレインフィットネス(R) 」プロデューサーの高山雅行とスタンフォード大学で脳トレ研究に従事した脳科学者杉浦理砂の共著で、2018年5月、幻冬舎より発刊。 脳の認知機能維持につながる生活習慣の改善など、最新脳科学に基づいた脳のケア方法を豊富な エビデンスとともに紹介。
脳トレーニングジム「ブレインフィットネス(R)」では今後も様々なテクノロジーを導入し、会員様の脳の健康やパフォーマンス向上に貢献してまいります。
■ご希望に合わせて2つのプランから選択可能
【パーソナル】
【グループ】
＜施設概要＞
◇名称 ：脳トレーニングジム「ブレインフィットネス(R)」
◇所在地：東京都港区白金台3-14-4 LBビルディング6F
◇公式サイト：https://brain-fitness.jp/
◇公式Facebook：https://www.facebook.com/brainfitness.ebisu/
◇「ニューロウェルネスプランWebページ」： https://brain-fitness.jp/neuro/
脳の健康に良い生活習慣を身につけることを目的とした総合的な脳トレーニングジムです。脳トレ、筋トレ、有酸素運動、マインドフルネス、食事や睡眠のレクチャー及びアドバイスなどを提供しています。東北大学加齢医学研究所との共同研究により、認知機能を維持・改善する、認知症の将来発症リスクを減らすことを示唆する研究論文を収集・分析。分析結果をもとに医師、管理栄養士、睡眠テクノロジー企業、フィットネス指導者、マインドフルネス指導者らと共同でプログラムを開発しました。現在は社内にニューロサイエンスラボを設置。脳科学者がさらにエビデンス研究を進め、トレーニングに最新の脳科学の知見を取り入れています。
＜会社概要＞
株式会社イノベイジ
◇設立 ：2013年3月4日
◇所在地：東京都渋谷区恵比寿4-22-10 ユニゾebisu422 8階
◇代表者：代表取締役社長 高山 雅行
◇事業内容：
脳トレーニングジム「ブレインフィットネス(R)」の運営
ブレインフィットネスのノウハウを活用した就労移行支援「ニューロワークス」の運営
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